Je li NUDA joga ključ dobrog zdravlja? Stručnjak kaže da ublažava stres i poboljšava vaš spolni život

Australski instruktor joge vodi joga revoluciju držeći nastavu s razlikom - svi su potpuno goli.

Rosie Rees iz Pertha započela je s golom jogom u vlastitom dvorištu nakon što je shvatila kad se preselila kod nudista, a sada uči stotine žena da ogole sve i vježbaju u zabavi.



Je li NUDA joga ključ dobrog zdravlja? Stručnjak kaže da ublažava stres i poboljšava vaš spolni život

Novinska agencija Caters

Tridesetogodišnja trenerica veza tvrdi da joj jedinstveno intimna marka joge pomaže polaznicima u ublažavanju stresa, razvija pozitivnu sliku o tijelu, pa čak i poboljšava njihove odnose i seksualni život s partnerima pomažući im da prigrle svoje nesavršenosti.



'Kad sam prvi put pokušala vježbati jogu bez odjeće - prvo u svojoj spavaćoj sobi, a zatim u dvorištu - bila sam šokirana koliko sam bila kritična i osuđujuća prema svom tijelu', kaže ona.

‘Nisu mi se svidjeli razni ožiljci na tijelu, kolutići masti na trbuhu i primijetio sam sav celulit. Ali osjećao sam se i oslobođenim i slobodnim.

'Kako je moja praksa odmicala, osjećao sam se puno prisutniji sam sa sobom.'



Je li NUDA joga ključ dobrog zdravlja? Stručnjak kaže da ublažava stres i poboljšava vaš spolni život

Novinska agencija Caters

Rosie kaže da što je više to činila, to je više počela ‘voljeti moje tijelo kakvo je bilo’.

Tada se obratila joga studiju s idejom da održi gole satove joge.

'Rekao sam im da želim deseksualizirati golotinju i želim pomoći ženama da prevladaju probleme sa slikom tijela.

Je li NUDA joga ključ dobrog zdravlja? Stručnjak kaže da ublažava stres i poboljšava vaš spolni život

Novinska agencija Caters

'Dogovorili su se da to pokušaju, a prva klasa bila je rasprodaja. Od tada se više nisam osvrtao. '

Rosie kaže da je, iako je za odlazak na tečaj potrebna hrabrost, ta hrabrost 'prevedena u bolje odnose na poslu, s obitelji i što je najvažnije, sa samim sobom'.

'Kad žene nauče prihvaćati i voljeti svoja gola tijela, to izravno utječe na njihov odnos s partnerima pa su muškarci postali moja velika podrška.'

Samo 6 USD za isporučenih 6 izdanja! -Stedite 79%

Pretplatite se na New Idea već danas

Pretplatite se sada

Izbor Urednika


George i Russell 20-godišnja vladavina zavade

Poznata Osoba


George i Russell 20-godišnja vladavina zavade

Teoretski, George Clooney i Russell Crowe dvoje su te vrste. No, unatoč sličnosti, glumci oskarovci gorko su zaključani u desetljećima dugom sporu - i to sada stvara ogromnu podjelu u Tinseltownu! Njihov riječni rat ponovio se nedavno kad je George (59) ponovio ono što se dogodilo između njega i australske zvijezde u novom intervjuu za magazin GQ.

Opširnije
Chaseova 'zvijer': uzeo sam natrag svoju varalicu

Poznata Osoba


Chaseova 'zvijer': uzeo sam natrag svoju varalicu

Zvijezda Chasea Mark 'The Beast' Labbett potvrdio je da je još uvijek sa suprugom Katie unatoč tome što ga je varala s mlađim muškarcem po imenu Scott Bate. Govoreći u utorak za Loose Women, Mark je otkrio da su on i Katie - među kojima je velika dobna razlika od 27 godina -

Opširnije